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Sol's - MILD BLEU ATOLL

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  • Chacun de nous possédons des moyens, des ressources, des qualités au fond de soi afin de trouver un espace viable lorsqu’une situation difficile survient dans notre vie.

    Ces moyens nous sont très personnels et différents les uns des autres. Pour prendre sa vie du bon côté, nous devons apprendre à utiliser nos ressources personnelles et de faire le choix de l’attitude avec laquelle nous traverserons ces moments de turbulence émotionnelle.

    Nous croyons très souvent qu’il nous suffit d’être positif, d’avoir des pensées d’amour pour les autres, de ne vouloir que du bon aux autres en se disant que nous prenons la vie du bon côté.

    Prendre sa vie du bon côté demande d’installer en nous une attitude favorable afin de libérer les peurs, les doutes, les souffrances ressenties lorsque des vagues d’émotions nous envahissent. Cette attitude doit être déjà installée en nous afin de pouvoir nous y réfugier lorsque la tempête gronde.

    Nous possédons tous des aptitudes à être confiant – ou – ouvert aux changements – ou – disponible à se remettre en question – ou – trouver le bon côté des choses – ou – être satisfait de soi et optimiste de nature – ou -d’autres traits de caractère nous permettant de prendre la vie du bon côté. Voilà pourquoi il est important de remettre en action la source d’énergie agréable et satisfaisante qui nous caractérise.

    L’enthousiasme est une source d’énergie très puissante qui accompagne nos actions et nos prises de décision d’une façon magistrale. Être enthousiaste devant ce que la vie met à notre disposition afin de pouvoir relever nos défis, nous donne accès à l’adrénaline nécessaire lorsque nous devons fournir un effort et dépasser une peur ou un manque de confiance.

    La façon dont nous abordons notre quotidien détermine la façon dont nous aurons à nous comporter lorsque l’orage grondera en nous et autour de nous.

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    L’enthousiasme est une façon d’aborder les situations avec une attitude ouverte – disponible aux changements – rempli de joie de vivre et déterminé à ne pas se laisser abattre au moindre mouvement d’énergie.

    L’enthousiasme nous remplit de joie, de plaisir, d’excitation à l’idée de construire quelque chose de nouveau, à l’idée de passer à un autre niveau de compréhension de la vie.

    L’enthousiasme nous motive à aller un pas plus loin, à se faire confiance, à croire en nos possibilités, à être motivé, à changer ce qui doit être changé.

    Lorsque nous prenons l’habitude de nous enthousiasmer de nos performances, de nos qualités, de nos réussites nous développons une attitude qui nous permet d’analyser nos défis comme étant une opportunité d’apprentissage de la vie.

    L’enthousiasme est une émotion puissante énergétiquement. Il éloigne la tristesse, la dévalorisation et toutes les sensations d’échecs qui obscurcissent la vision de notre vie. L’enthousiasme propulse dans notre cœur une énergie qui donne de l’importance à notre vie.

    Lorsque nous débutons notre journée avec enthousiasme nous ressentons l’énergie nous accompagner toute la journée.

    L’enthousiasme nous permet de prendre notre vie du bon côté. Cette énergie a un pouvoir de guérison tellement puissante. Il fait jaillir en nous le goût de vivre, d’expérimenter, de faire des expériences, d’avoir confiance en nous etc.

    L’enthousiasme est contagieux, il se propage autour de nous et nous aide à se faire des amis, à trouver l’aide dont nous avons besoin pour réussir nos projets, pour rencontrer la personne avec qui nous aimerions partager notre vie.

    L’enthousiasme est une source d’énergie qui a le pouvoir de transformer notre vie.

    L’enthousiasme est l’énergie gardienne de notre humeur et de notre santé.

    Comment faire jaillir cette source d’énergie puissante?

    Il est important de construire en nous un espace de sécurité intérieure. Nous avons pris conscience que la confiance en soi est indispensable pour se sentir en confiance. Cette confiance construit l’image que nous avons de nous.

    L’enthousiasme est cette 2e étape nécessaire pour construire cet espace de sécurité intérieure. Il est important d’utiliser l’enthousiasme pour augmenter la fierté et l’image de soi.

    L’enthousiasme est comparable à la puissance de l’énergie que nous prenons pour faire avancer notre véhicule. Le corps physique a besoin de l’enthousiasme, de la joie et de la motivation pour accomplir les actions nécessaires à notre réussite. Cette énergie est la propulsion qui nous habite lorsque nous désirons réussir.

    Lorsque nous décidons de prendre la vie du bon côté c’est que nous décidons de réussir notre vie sans nous encombrer des souffrances, des peurs, des colères ou toutes formes d’agressivité qui peuvent ralentir et même effacer totalement notre sécurité intérieure.

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    -        Éviter les retours en arrière des situations qui nous font souffrir. Garder nos pensées tournées vers ce qui est devant nous, ce qui est possible de changer.

    -        Puiser dans nos ressources profondes les qualités nécessaires pour augmenter notre confiance et notre fierté. Ce que nous pensons de nous est d’une grande importance. Croire en nous, se voir une belle personne, s’enthousiasmer des progrès que nous faisons.

    -        Donner un sens à notre vie, se donner un objectif, un but à réaliser. Prendre le temps de reconnaître nos changements d’attitudes positives et se donner la reconnaissance que nous attendons des autres.

    -        Libérer les émotions souffrantes qui bloquent notre joie de vivre et se réconcilier avec les situations où nous n’avons pas été à la hauteur de nos attentes.

    -        Tous les jours se donner quelques secondes de fierté, de satisfaction, de gratitude pour la belle personne que nous sommes en train de devenir.

    L’enthousiasme débute par la décision de vouloir prendre sa vie du bon côté et de reconnaître tous les progrès que nous faisons dans ce sens-là.

    Chacun de nous faisons des progrès dans notre façon d’être avec soi-même et avec les autres. Il est important d’en prendre conscience et de se féliciter de nos changements.

    L’enthousiasme est l’étincelle qui pétille au fond de nous, qui allume la passion, qui brûle nos insatisfactions et fait jaillir une source d’énergie puissante.

    Grandir

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     - ILLUSTRATEUR

    Minnie et Momo se rencontrent à l’école. Elle est si grande qu’on la surnomme Girafe, lui plus petit que tous les autres. Malgré cette différence de taille, et en dépit du regard de leurs copains, ils tombent amoureux l’un de l’autre. Ensemble, ils parviennent à affronter leurs peurs et à parler de leurs malheurs.
    Cette relation naissante est entrecoupée d’interventions d’enfants qui s’interrogent : que signifie grandir ? Est-ce simplement gagner quelques centimètres ? Ne plus avoir peur du noir ? S’émanciper de ses parents ? Tomber amoureux ? Apprendre à faire le deuil ? À ces voix enfantines s’ajoute celle de Monsieur le narrateur qui ponctue le récit.  
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    La sélection des fonds

    Commentaire. L’enthousiasme fait se développer le cerveau. Il est l’engrais du développement. Il déverse sur notre cerveau des protéines du développement.

    L’ARTICLE :

    Voici un extrait d’un entrevue de JOSE la vie avec André Stern:

    « La neurobiologie nous apprend des choses passionnantes. Je résume l’histoire de la neurobiologie. On a tout d’abord pensé que nous, les humains, avons des cerveaux différents: rapides, lents, bêtes, intelligents. C’était pratique, on a créé des catégories, sous-doués, surdoués, etc. De manière définitive. Un gros malin a même eu l’idée (heureusement restée sans suite!) de stériliser les personnes avec un niveau de QI inférieur à un certain chiffre, pour les empêcher de se reproduire.

    Or, le cerveau se développe en fonction de l’usage qu’on en fait. Une première découverte a démontré que la zone du cerveau qui commande le mouvement des pouces est plus développée chez les jeunes de 15 ans d’aujourd’hui, 3 fois plus développée qu’il y a 30 ans. Avez-vous une petite idée de la raison de ceci? Bien sûr, il s’agit des SMS. Découverte renversante. Les scientifiques ont donc pensé à traiter le cerveau comme un muscle, à le rendre très gros. À leur grande déception, ça n’a pas marché. Ils ont essayé de faire apprendre 5 langues à l’école maternelle, ça ne marchait pas. Comme la zone qui traite des pouces a triplé de volume, ils ont inventé un programme pour tripler le volume du cerveau, ça ne fonctionne pas.

    La découverte primordiale qu’ils ont ensuite faite est une chose que nous savons tous depuis toujours: le cerveau se développe là où on l’utilise avec enthousiasme!

    Décortiqué dorénavant par les scientifiques, le processus est très clair: l’enthousiasme agit comme un engrais pour le cerveau. Là où nous nous enthousiasmons, le cerveau se développe de manière spectaculaire et automatique. La neurobiologie a pris des années à prouver ce que nous savons tous par instinct et expérience: l’enthousiasme est la clé des choses. En état d’enthousiasme, plus rien n’est inaccessible, apprendre se « fait tout seul », ça, nous le savons. Savez-vous que les petits enfants éprouvent une poussée d’enthousiasme toutes les 3 minutes environ? Chez l’adulte, une telle poussée d’enthousiasme n’arrive que de 2 à 3 fois par an! Les enfants viennent au monde en tant que condensés d’enthousiasme. On n’a aucune idée de ce qui se passe lorsqu’un enfant se développe sans être dérangé dans cet état primordial et primaire d’enthousiasme. Ma chance (il s’agit de tout, sauf d’un mérite personnel) est que je peux apporter des réponses inédites et décisives à ce sujet.

    Maintenant qu’on est d’accord sur l’aspect primordial de cette nécessité, il est bon de savoir que l’enthousiasme prend du temps. Lorsque, par exemple, je lisais un auteur ou que j’apprenais l’allemand durant 6 heures d’affilé, personne n’est venu après 50 minutes (durée moyenne d’un cours en classe) me dire que c’est terminé. Quand on vit son enthousiasme dans le temps et la confiance, on approfondit, en toute logique, chaque jour, ses connaissances et sa compréhension. Et j’ai pu faire l’expérience que cela a un effet secondaire spectaculaire qui s’appelle: la compétence.

    Quand nous sommes enthousiastes, notre compétence augmente à grande vitesse. Et savez vous que la compétence a, elle aussi, un effet secondaire? Et c’est la réussite, le succès! »

    Entrevue complète ici:  Eyekepper Jupe femmes demoiselle lautomne et hiver haute taille en forme de parapluie Bordeaux

    http://www.lesapprentissageslibres.com/2014/09/lenthousiasme.html

    Article paru dans la Lettre Médecine du Sens n° 105

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    SKIER EN TOUTE SÉCURITÉ

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  • L’association Prévention MAIF mène des actions destinées à sensibiliser aux risques de la vie courante. Vous en trouverez un exemple ci-dessous avec l’opération GTV (Gère ta vitesse).

    Cette opération permet à tout skieur à l’aise sur les pistes de vérifier que sa vitesse et sa trajectoire sont bien en adéquation avec ses capacités, lui permettant ainsi de glisser avec un maximum de sécurité pour lui et pour les autres.

    Principe

    Installée sur la station, une piste balisée permet au skieur de se lancer avant de passer devant un radar qui lui indique instantanément sa vitesse sous forme lumineuse et vocale. En aval de ce radar une zone de freinage est aménagée et balisée de bornes lumineuses associées à des figurines de différentes couleurs.

    En fonction de la vitesse enregistrée par le radar, les balises lumineuses indiquent la distance maximale d’arrêt. Par exemple 15m pour une vitesse de 45km/h. Le skieur peut ainsi vérifier ses capacités de freinage.

    Objectifs

    Cette action, menée depuis 2008 par l’antenne de Tarbes, se fait en partenariat avec le Conseil Général, l’Education Nationale et les stations de ski pour accueillir les classes de cinquième des collèges.

    A la demande et avec la participation des stations c’est aussi une façon d’animer les pistes et de permettre de sensibiliser l’ensemble des skieurs.

    Maîtriser vitesse et trajectoire est essentiel pour la sécurité de tous les skieurs. Cette opération, qui s’adresse aux débutants comme aux skieurs chevronnés, permet de les sensibiliser  aux dangers d’une pratique “débridée” du ski.

    « Glisse pas perso »

    A noter, parallèlement, l’existence d’une action appelée « Glisse pas perso » . Créée il y a déjà plus de 15 ans, « Glisse pas perso » est une action éducative à la sécurité par le biais de pistes écoles dans de nombreuses stations de ski des Pyrénées. Ces pistes accueillent en priorité les enseignants avec leur classe de neige afin de faire découvrir, sur un circuit modélisé, les 10 règles de sécurité à respecter (encadrement assuré par les moniteurs de l’Ecole de Ski Française).

    Pour que votre semaine à la neige se déroule sans accident, retrouvez tous les conseils du ministère des sports  « Pour que la montagne reste un plaisir »

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    Tel : +33 (0)1 83 62 98 28

    La Fing est une association, loi 1901, qui vit grâce au soutien des adhérents et de ses grands partenaires.

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